Τροφική Δυσανεξία

Τροφική Δυσανεξία

Τροφική δυσανεξία: Μύθοι και αλήθειες Η τροφική δυσανεξία είναι η έλλειψη δυνατότητας του οργανισμού να απορροφήσει κάποιες συγκεκριμένες τροφές, με αποτέλεσμα το άτομο να υποφέρει…

Τα προβλήματα της παιδικής παχυσαρκίας

Η παιδική παχυσαρκία έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις τελευταία και στη χώρα μας. Πού οφείλεται αυτό και τι χρειάζεται να προσέχουμε στη διατροφή ενός υπέρβαρου παιδιού;…

Διατροφή και πολυκυστικές ωοθήκες

Οι περιπτώσεις των κοριτσιών που εμφανίζουν πολυκυστικές ωοθήκες ολοένα και μεγαλώνει. Πρόκειται για μια αμιγώς ορμονολογική διαταραχή, η οποία στο μεγαλύτερο ποσοστό της εμφανίζεται σε…

Προτάσεις και λύσεις για ένα πιο υγιεινό βραδινό

Ο κύριος λόγος που αρκετά άτομα έχουν περιττά κιλά είναι το βραδινό φαγητό. Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους. Ο ένας λόγος είναι ότι παραγγέλνουμε συχνά…

Πόσο χρήσιμο είναι το κρέας στη διατροφή μας

Πόσο χρήσιμο είναι το κρέας στη διατροφή μας; Η οικονομική κρίση έχει αλλάξει την συχνότητα που καταναλώνουν οι Έλληνες στο κρέας και τα ψάρια, αντικαθιστώντας…

Η διατροφή μας λίγο πριν και μετά το Πάσχα

Θαλασσινά ή κρέας? Πόσο ωφέλιμα είναι και τί πρέπει να προσέξουμε στο γιορτινό μας τραπέζι.Αν και η νηστεία είναι συνυφασμένη με την στέρηση, παρόλα αυτά…

"Η αλήθεια στη διατροφή βρίσκεται στην ισορροπία"

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα μεγάλο στοίχημα για τον καθένα γιατί έτσι βελτιώνει την υγεία του και την εμφάνιση του. Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος…

Διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια των γιορτών

Βρισκόμαστε λίγο πριν τις γιορτές, στη διάρκεια των οποίων καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό και γλυκά. Τι μπορούμε να προσέξουμε στη διατροφή μας αυτή την περίοδο; «Είναι…

Δίαιτα πριν τις γιορτές; Ποιά είναι τα οφέλη της δίαιτας πριν τις γιορτές;

Είτε τα κιλά μας είναι κανονικά είτε ανήκουμε στην κατηγορία των υπέρβαρων, αν προσέξουμε την διατροφή μας πριν τις γιορτές, βγαίνουμε πάντα κερδισμένοι! Κατά τη…

Γιατί o Άι Βασίλης είναι χοντρός;

Γιατί ο πιο αγαπημένος άγιος των μικρών και μεγάλων είναι χοντρός; Και αφού είναι τόσο χοντρός πώς χωράει στις καμινάδες των σπιτιών για να αφήσει…

Aν ο Aγ. Βασίλης δεν ήταν χοντρός

Έχετε φανταστεί ποτέ τον συμπαθητικό και δώρα φέροντα Άγιο Βασίλη να είχε πιο κομψή εικόνα? Χωρίς κοιλίτσα και κόκκινα μάγουλα? Πώς θα ήταν άραγε αυτός…

Νευρική υπερφαγία!

Κατά καιρούς, έχουμε ασχοληθεί με αρκετές διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία νευρόζα, οι οποίες είναι αρκετά σοβαρές και χρήζουν επισταμένης ψυχολογικής…