Διατροφή και Αδυνάτισμα

Διατροφή και απώλεια βάρους

Πόσο εύκολη είναι η διαδικασία της απώλειας βάρους; Πολλές φορές παρατηρείται πιο αργός ρυθμός απώλειας στη διάρκεια μιας ακολουθούμενης διατροφής, Πού οφείλεται αυτό; «Στην αρχή…

Ποιος και γιατί πρέπει να επισκεφθεί έναν διαιτολόγο;

Εκτός από τα άτομα (ενήλικες αλλά και παιδιά) που αντιμετωπίζουν πρόβλημα παχυσαρκίας, διαιτολογικής παρακολούθησης χρήζουν τα άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, υπερλιπιδαιμία, υπέρταση, διάφορες…

Υπόθεση Αδυνάτισμα: Γιατί δεν μπορώ να χάσω κιλά;

Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο, είναι πολύ πιθανό οι περισσότεροι από εσάς να ανήκετε στην κατηγορία αυτών που έχουν προσπαθήσει πολλές (μα πάρα πολλές) φορές…

Διατροφικοί Μύθοι

1. Υπάρχουν συνδυασμοί τροφίμων που παχαίνουν ή αδυνατίζουν Δεν υπάρχει καμία επιστημονική βάση σε αυτήν την εικασία που να έχει αποδείξει μέχρι σήμερα ότι το…

Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών;

Εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις των διακοπών, το καλοκαίρι μας αφήνει και λίγα περιττά κιλά. Καλό είναι αυτά τα 2-3 παραπανήσια κιλά να φύγουν πριν…